Об эксперте

Анастасия Борисова, эксперт по джобкрафтингу и корпоративному благополучию

Анастасия Борисова

Психолог, лайф-менеджер и эксперт по джобкрафтингу. Более 20 лет помогает людям и компаниям справляться со стрессом, восстанавливать энергию и возвращать интерес к работе. Автор книг «День управления стрессом» и «Эффективный лайф-менеджмент», проводила программы для сотрудников Сбербанка, Газпрома, «Ленты», Nokian Tyres и «Теплокома», преподаёт в ИТМО.

Экспертиза

  • Эксперт по корпоративному благополучию и джобкрафтингу
  • Специалист по управлению стрессом и личной эффективности
  • Преподаватель блока «Гибкие навыки» (Soft Skills) Университета ИТМО
  • Спикер, предприниматель
  • Психолог ГКУЗ ЛО «Центр общественного здоровья»
  • Автор двух книг об управлении стрессом

Книги

  • «День управления стрессом». Антология, 2013. ISBN 978-5-94962-238-4
  • «Эффективный лайф-менеджмент». Антология, СПб, 2014. ISBN 978-5-94962-244-5

Частное направление

Индивидуальный коучинг Анастасии по управлению стрессом и энергии для частных лиц на smarthappyandfit.ru.

Обсудить курс для вашей команды?

Связаться со мной   О курсе →